サプリメントの効果・効能
サプリメントの効果・効能
サプリメントとは、栄養補助食品という意味で、薬ではなく食品です。そこで、サプリメントは本当に効果・効能があるのかという事に関しては、効果はある、と一応言えると思います。
サプリメントの効果・効能は、一応ある。ではなぜ「一応」とつくかというと、効果があるのは、そのサプリメント製品に含まれている成分だからです。その成分に効果があるのは確実なんですが、私たちが実際に購入するのは製品ですね。その製品に何の成分がどれだけ含まれているかで、サプリメントの効果・効能の大きさは変わってくると思われるからです。
今日、サプリメントについて定義する法律が、日本にはまだありません。ということは、どんなものが「サプリメント」と称されて市販されているか分かりません。ですから、効果や効能がみられないサプリメントもある可能性があるという実態です。
サプリメントの効果や効能を期待するには、まずどんな成分に何の効果があるかを確認し、その成分が多く入っているものをよく確認してから、購入するのが無難でしょう。